زیبایی، همیشه نیاز به تیغ جراحی ندارد
ماساژ روزانه با روغنهای طبیعی مثل روغن بادام یا رازیانه، باعث افزایش گردش خون و تحریک رشد بافت سینه میشود.
تمرینهایی مثل پوشآپ، پلانک و پرس سینه، به سفت شدن و فرم گرفتن ناحیه سینه کمک میکنند.
غذاهای غنی از فیتواستروژن مثل سویا، رازیانه و تخمکتان میتوانند به طور طبیعی اندازه سینه را افزایش دهند.
استفاده از کرمهای سفتکننده و آبرسان، کمک میکند فرم و استحکام سینهها حفظ شود ✨